Sirkeler

Doğal şifa kaynağı olan sirke, sağlık, güzellik, temizlik gibi farklı alanlarda kullanılıyor. Kimi tüketiciler zayıflamak veya detoks etkisi için de sirkeyi tercih ediyor. Vücuda hızla etki etmesi ve etkinliğini artırması için sulandırılarak içilebilen sirke, farklı karışımların içinde yer alarak da karşınıza çıkıyor. Sirkeyi sabah aç karnına içen de, yatmadan önce vücudu toksinlerden arındırmak için hazırlayan da bulunuyor. Her biri birbirinden şifalı, etkili ve leziz sirkeli içecek tarifleri metabolizma hızını ve vücudun yağ yakma kapasitesini arttırarak etki gösteriyor. Uzmanlarca dikkat çekilen tek bir nokta var: Sek elma sirkesi içmek doğru değil. Hem tat hem de sağlık açısından, mide asidini artıran sek sirke yerine sirkeli içecekler tercih edebilirsiniz. Günlük az miktarlarda içilen sirkeli su veya sirke içeren içecekler sağlıklı bir bünyeye sahip olmanıza destek veriyor. Siz de sirkeli içecek deyince önce biraz yüzünü buruşturanlardansanız tarifleri denemeden karar vermemelisiniz.

Sirke İçmenin Faydaları

Sirke içmenin faydalarını öğrenerek içecek tarifleri hakkındaki önyargınızı biraz olsun kırabilirsiniz. Hem sağlık hem de estetik görünüm için tercih edebileceğiniz sirkeli içeceklerin faydaları saymakla bitmiyor.

+ Sirke metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardım ediyor.
+ Antioksidan etkisi ile bilinen sirke, vücutta detoks etkisi yaratıyor.
+ Seyreltilerek içilen sirkenin mide rahatsızlıklarını hafiflettiği biliniyor.
+ Bağırsak hareketleri düzenli sirkeli su içiminde düzene giriyor.
+ Sirke, kolesterolü düşürmeye yardım ediyor.
+ Tok tutucu özelliği ile diyetlerde sıklıkla kullanılıyor.
+ Kan şekerinin dengelenmesine destek veriyor.
+ Sirke, diş eti rahatsızlıklarının azalmasını sağlıyor. Mikrop öldürücü etkisi ile diş etlerinin toparlanmasına yardım ediyor.
+ Sirkeli su içmek, bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlıyor.